
不少男性朋友跟我吐槽,房事里总犯难:要么中途疲软撑不住,要么硬度差没底气,甚至不到 3 分钟就结束,越焦虑越没状态,特别影响心情其实从中医角度看,这事儿跟肝关系很大。“肝主疏泄”,肝的功能好,气血才能顺着经脉顺畅跑遍全身,宗筋也能得到足够滋养,勃起自然有劲,时间也能稳住。要是肝气堵了、疏泄不畅,气血送不到该去的地方,问题自然就来了!今天教大家一个简单的日常小方法,不用吃药,每天推一推就能疏肝理气:找右手的第 4、第 5 掌骨之间,这里是肝脏的反射区。用拇指指腹从手腕往手指尖的方向,稍微用力按压着推,每天推2次,每次80~100下就行。这个动作能帮着疏通肝气,对肝郁引起的宗筋疲软、硬度不够,还有平时总觉得情绪闷、没精神的情况,都有改善作用
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